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“无痛起床的前提是规律作息、睡眠质量好，如果按照睡眠周期合理地调整了自己的生物钟，保证了高效睡眠的习惯，仍然发现睡眠质量不好、睡眠时长不够，中途可能出现睡不着觉，中途容易醒来、多梦、早醒这些现象，或者是早上依然很难起床的时候，这种情况就提示我们可能出现了睡眠障碍。”罗小晶提示，出现这种情况建议到专科医院就诊，了解是否出现了睡眠疾病。(完)

“今年，通过示范性实施庭院经济项目，村民经济效益很可观，预计每户年均可增加收入2万元以上。”薛塬村副主任郭鹏程表示，该村将继续引导更多农户以庭院为载体，改善环境，提升效益，逐步打造有特色、有规模、成体系的乡村富民产业，让一户户农家小院逐渐成为产业增效、群众增收的“聚宝盆”。(完)

公开资料显示，王大伟生于1964年4月，黑龙江人。2022年3月，官方通报其在任上被查。同年9月，官方通报其严重违纪违法被开除党籍和公职。他被指既想当大官又想发大财，徇私枉法践踏纪法底线，贪婪无度，利用职务便利为他人在企业经营等方面谋利，并非法收受巨额财物，以及“为掩盖‘裸官’问题，搞假结婚欺骗组织”“大肆卖官鬻爵”等。

在古代“舍宅为寺”的过程中，将钟楼与藏经楼的楼顶加上高耸的塔刹，成为佛寺的标志。因而，在唐代佛寺壁画里，在楼、阁、高台建筑上起塔刹的形象很多，充分体现出东西方建筑文化的相互影响与融合。

联赛的规章纪律需要被维护，裁判及主办方的权威也需要被尊重，但以一纸禁令剥夺了主帅的发声机会，这样“一刀切”的方法显然不够聪明。